Guía del usuario de VAIO

Referencia

# Configuración de un ambiente de trabajo adecuado

Se describe donde situar o no situar el ordenador VAIO, así como las instrucciones ergonómicas.

## Dónde situar el ordenador VAIO

Cuando sitúe el ordenador VAIO, asegúrese de que:

- Tiene un acceso fácil a la fuente de alimentación y a los puertos necesarios.

- Deja suficiente espacio al alrededor del ordenador.

- La ubicación está bien ventilada (por ejemplo, cerca de la ventana).
  Deje como mínimo un espacio de 10 cm por detrás y un espacio de 20 cm a cada lado del ordenador.

- El ordenador está situado en una superficie plana suficientemente amplia y que puede ponerse de cara a la pantalla del ordenador para utilizarlo.

- Puede situar el ordenador delante de usted, de modo que pueda adoptar una postura erguida y mantener los antebrazos paralelos al suelo.

## Dónde no hay que situar el ordenador VAIO

El hecho de situar el ordenador VAIO en una ubicación poco apropiada puede causar daños y averías. No coloque el ordenador en un lugar expuesto a:

- Luz solar directa

- Elementos o fuentes magnéticas

- Fuentes de calor, como los equipos de calefacción

- Polvo excesivo

- Alta humedad

- Poca ventilación

Nota

- El área del alrededor de la rejilla de ventilación puede ponerse muy caliente mientras el ordenador VAIO está en funcionamiento. Tenga cuidado si va a tocar esa zona.

- No sitúe ningún objeto cerca de la rejilla de ventilación que pueda bloquear la circulación de aire.

Sugerencia

- El ordenador VAIO utiliza señales de radio de alta frecuencia y puede causar interferencias en la recepción de radio o de televisor. Si esto ocurre, cambie el ordenador de sitio y colóquelo a una distancia lo suficientemente alejada de la radio o del televisor.

## Consideraciones ergonómicas

Siempre que sea posible, debe intentar tener en cuenta las consideraciones ergonómicas siguientes.

### Mobiliario y postura

Siéntese en una silla que tenga un respaldo adecuado. Ajuste la altura de la silla de forma que los pies reposen en el suelo. Un reposapiés puede resultarle cómodo.
Siéntese en una postura relajada, erguida y evite agacharse hacia adelante o echarse demasiado hacia atrás.

### Ángulo de visión de la pantalla

Utilice la función de inclinación de la pantalla para encontrar la mejor posición. Cuando se siente delante de la pantalla del ordenador VAIO, asegúrese de que la pantalla esté al nivel de los ojos o ligeramente por debajo. También puede ajustar nivel de brillo de la pantalla.
Puede reducir la tensión en los ojos y la fatiga muscular ajustando el nivel de brillo de la pantalla hasta la posición adecuada.

### Iluminación

Elija una ubicación donde las lámparas y ventanas no causen resplandor ni se reflejen en la pantalla del ordenador. Utilice iluminación indirecta para evitar puntos brillantes en la pantalla del ordenador. Una iluminación adecuada aumenta el confort y la eficacia en el trabajo.
Nota

- Cuando ajuste el ángulo de visión de la pantalla, no ejerza presión sobre el ordenador VAIO. De este modo, no habrá riesgo de daños mecánicos.

## Notas sobre la manipulación del ordenador VAIO

Para evitar averías y desperfectos en el ordenador VAIO, tenga en cuenta las consideraciones siguientes.

- Para evitar sacudidas mecánicas, sitúe el ordenador VAIO con cuidado sobre una superficie plana y nivelada.

- No coja el soporte de pie para mover el ordenador VAIO, ya que esto podría causar daños al ordenador.

- No ejerza demasiada presión sobre la pantalla LCD al mover el ordenador VAIO.

- Tenga cuidado de no rayar la pantalla LCD con la ropa o la hebilla del cinturón al mover el ordenador VAIO.

- Asegúrese de sujetar las esquinas inferiores de la pantalla del ordenador con ambas manos y por detrás del ordenador VAIO cuando vaya a moverlo.
  De no hacerlo, podría perder el equilibrio y caerse.

- Asegúrese de apagar el ordenador VAIO antes de mover el ordenador. Si mueve el ordenador mientras el ordenador está encendido, el disco duro podría dejar de funcionar correctamente. Antes de mover el ordenador, asegúrese de desconectar todos los cables que tenga conectados.

- No tire ni golpee el ordenador VAIO. Incluso una pequeña sacudida o vibración podría estropear el disco duro.

- No sitúe el ordenador VAIO en una posición inestable.